Эффект плато

Эффект плато

Эффект плато
Как преодолеть застой и двигаться дальше
Эффект плато — эта пугающая формула «после каждого успеха приходит застой», понимание того, что ваши усилия больше не приносят результата, – мощный закон природы, который касается каждого из нас. Прочитав эту книгу, вы поймете, как узнать плато и преодолеть стагнацию в любой сфере своей жизни — от диеты и физических упражнений до ситуации на работе или в личной жизни. Авторы рассказывают, как спортсмены, ученые, врачи, музыканты и целые компании по всему миру учатся справляться с плато, то есть отключать силу, которая побуждает людей «привыкать» к определенным вещам. В книге вы найдете восемь элементов плато и правила, которые позволят избежать попадания на безрадостную равнину и совершить прорыв. На русском языке публикуется впервые.
269руб.
Год издания: 
2013
ISBN: 
978-5-91657-994-9
Отметить: Эффект плато

Боб Салливан

Книги автора:

Боб Салливан

Как преодолеть застой и двигаться дальше

Купить и скачать

Комментировать: Эффект плато