Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном

Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном

Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном
Бесконечные мысли по поводу и без повода, попытки мысленно переиграть прошлое или распланировать будущее — все это мешает жить, становится причиной тревог, волнений, стресса, а порой и приводит к тяжелым болезням. Размышляя, оценивая, анализируя, обдумывая и передумывая, вы по неосторожности наделяете свои мысли тиранической властью — они начинают негативно влиять на настроение, здоровье, отношения с окружающими, на ваш душевный покой и благополучие. Однако есть возможность раз и навсегда избавиться от беспокойства, надо только перестать… слишком много думать, изменить отношения со своим разумом и научиться жить сегодняшним днем, здесь и сейчас. Автор дает пошаговую инструкцию, которая помогает освободиться от гнета навязчивых мыслей, обрести душевный покой и внутреннюю гармонию.
299руб.
Год издания: 
2012
ISBN: 
978-5-9614-3165-0
Отметить: Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном

Сэнди Ньюбиггинг

Купить и скачать

Комментировать: Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном