Создавай! Хорошие привычки за 30 дней

Создавай! Хорошие привычки за 30 дней

Создавай! Хорошие привычки за 30 дней
Ицхак Пинтосевич — тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Эта книга-тренинг написана в помощь тем, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные. Внимательно прочитав все советы и выполнив все упражнения, вы сможете кардинально изменить образ жизни. Плохие привычки и проблемы со здоровьем останутся в прошлом. Книга научит вас ставить цели и последовательно их достигать: покажет, как формировать новые навыки, переходящие в привычку, научит закреплять положительный результат. Она приведет вас к пониманию механизма возникновения привычек — и, следовательно, умению встраивать новые полезные взамен старых плохих. Узнав, как вознаграждать себя за приобретение полезных привычек, вы научитесь получать от них удовольствие.
119руб.
Год издания: 
2013
ISBN: 
978-5-699-64300-4
Отметить: Создавай! Хорошие привычки за 30 дней

Ицхак Пинтосевич

Купить и скачать

Комментировать: Создавай! Хорошие привычки за 30 дней